Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
⚠ Diversificarea se începe de la 6 luni conform OMS și Ministerului Sănătății cât și a cărților de anatomie care spun că până la această vârstă sistemul digestiv al copiilor nu este încă pregătit pentru a digera corespunzător alimentele. Conform OMS se poate introduce orice aliment de la 6 luni, nu există o anume ordine, însă fiind alimente noi pentru stomacul celui mic de preferabil să le introducem pe cele mai ușor digerabile întâi.
‼Cum alegem alimentele pentru diversificare?
🔹 O hrană sănătoasă are la bază ingrediente sănătoase. Bebelușii au nevoie de cât mai multe fructe și legume, de preferat de la producători locali sau din surse sigure pe care le găsești la verzibox.
🔹 Preferabil ca fructele și legumele să fie gătite la abur fiind cea mai sănătoasă modalitate de preparare deoarece acestea își păstrează calitățile nutritive.
🔹 Fructele și legumele mai ușor digerabile pe care le putem introduce la 6-8 luni sunt :
Mere, pere, avocado, banane, cartofi dulci, dovlecel, mazăre, morcovi, dovleac placintar.
🍏🍎🍐🥑🍌🫛🥕🍎🍏🍌🥕🥑🍐🍌🥕🍎
Voi cu ce alimente ați început diversificarea celor mici?
🍌Nu arunca bananele foarte coapte, folosește-le la această delicioasă rețetă de BANANA BREAD 🍌
23.06.2023
Cum să faci suc de roșii pentru iarnă fără conservanți?🤔🍅🥫
08.11.2023
Cu toții așteptam bunătățile așezate pe masa îmbelșugată de Paste .Lista bunătăților prezente pe masa fiecărui român, cu ocazia sărbătorilor este lunga, dar organismul nostru are, din păcate, limite, mai ales pentru cei care în ultimele zile au ținut post.
Și pentru că primăvara avem multe verdețuri și legume proaspete este momentul să le adaugați alaturi de preparatele tradiționale sau să le integrați în rețelele de baza.
13.04.2023
