Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
Iată câteva beneficii pentru organism💚:
✳antioxidanții găsiți în semințele de chia pot ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism
✳conțin quercetină, un antioxidant care poate reduce riscul de a dezvolta afecțiuni cardiovasculare
✳sunt bogate în fibre care pot ajuta la reducerea rezistenței la insulină și la menținerea unui nivel glicemic sangvin normal
✳acidul cafeic, un antioxidant care se găsește în semințele de chia, poate ajuta la combaterea inflamației din organism
✳conțin magneziu, fosfor şi calciu cu rol cheie în funcționarea sănătoasă a oaselor, mușchilor și nervilor, semințele de chia au mai mult calciu decât produsele lactate.
✳conțin fibre care ajută la reglarea tranzitului intestinal
✳acidul alfa-Linolenic conținut de semințele de chia joacă un rol semnificativ în formarea unor compuși biochimici importanți care sunt conectați la numeroase funcții fiziologice în corpul uman, acizii grași omega-3 au capacitatea de a bloca disfuncțiile canalelor de calciu și sodiu care pot provoca hipertensiune arterială.
⚠Deşi au multe proprietăți benefice, semințele de chia nu trebuie consumate uscate şi în exces deoarece conțin o cantitate mare de fibre. Se recomandă un consum de cel mult 48 de grame pe zi.
Persoanele sensibile la alergii alimentare ar trebui să realizeze un test înainte de a adăuga semințele de chia în dietă.
Ce ziceți de o rețetă de sezon delicioasă🤤care iți lasă gura apă.🤩
🔅Chifteluțe de dovlecei cu parmezan și mozzarella servite cu sos de smântână și usturoi🔅
18.08.2023
Răspunsul este DA .
Ceapa 🧅 este folosită pentru a da savoare diverselor preparate culinare, pe lângă gust, ceapa este cunoscută și pentru beneficiile pe care le are asupra sănătății.
Este un aliment bogat în vitamina C, fibre, acid folic, vitamina B6 şi magneziu, are în compoziţie şi carbohidraţi, dar şi importante cantităţi de potasiu, calciu, fosfor, zinc, iod, cupru, vitamina A, E, C, complexul de vitamina B, precum şi substanţe cu proprietăţi antiseptice.
21.08.2023
🍌Nu arunca bananele foarte coapte, folosește-le la această delicioasă rețetă de BANANA BREAD 🍌
23.06.2023