Praz - beneficii pentru organism

𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘇 𝗮𝗿𝗲 𝗼 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗼𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺, 𝗶𝗮𝘁ă 𝗰â𝘁𝗲𝘃𝗮 𝗱𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗹𝗲 :

❇benefic pentru sănătatea oaselor - datorită conținutului ridicat de vitamina K care activează osteocalcinul, o proteină vitală pentru sănătatea oaselor.

❇ajută digestia - fiind un bun prebiotic, prazul ajută la digestie și, în plus, stimulează și întărește stomacul, rinichii și intestinul.

❇protejează împotriva cancerului - datorită conținutului de inulină, o fibră dietetică care stochează energia în plante, luând de obicei locul altor carbohidrați, cum ar fi amidonul.

❇susține procesul de slăbire - deoarece conține puține calorii și grăsimi.

❇detoxifica pielea - captând substanțele dăunătoare și eliminându-le din corp.

❇protejează împotriva razelor solare - frunzele verzi conțin beta-caroten, vitaminele A, C și E, precum și alți antioxidanți puternici care protejează pielea împotriva razelor solare

❇stimulează creșterea părului - datorită conținutului de minerale precum manganul, fierul şi vitamina C care îmbunătățesc sănătatea părului.

❇protejează vasele de sânge - datorită conținutului de kaempferol, care protejează învelișurile vaselor de sânge împotriva radicalilor liberi.

❇îmbunătățește vederea - fiind o sursă bună de luteina și zeaxantină care sunt vitali pentru o vedere sănătoasă.

❇benefic în timpul sarcinii - deoarece este bogat în vitamina B9, cunoscut și sub numele de acid folic

❇menține colesterolul la un nivel sănătos - datorită fibrelor care pot reduce nivelul de colesterol 

❇protejează tractul respirator - datorită prezenței uleiurilor volatile care au o acțiune balsamica asupra tractului respirator.

❇excelent pentru sistemul nervos - datorită conținutului de magneziu, fosfor și folat, substanțe nutritive importante necesare funcționarii sănătoase a sistemului nervos. 

Comandă praz aici 👇

https://www.verzibox.ro/produs/praz