Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
Hreanul este o legumă rădăcinoasă care se folosește des drept condiment dar și medicament, deoarece are numeroase beneficii pentru organism. Este o sursă bogată de nutrienți, minerale, dar și alți compuși vegetali. Este excelent în sosuri sau servit alături de carne și salate, există numeroase feluri prin care îl poți introduce în dieta ta.
Tu ştii care sunt beneficiile
hreanului ?
▶Are proprietăți antibacteriene - uleiul eliberat la tăierea rădăcinii de hrean are proprietăți antibacteriene puternice.
▶Sporește imunitatea - datorită antioxidanților și conținutului ridicat de vitamina C
▶Ajută la menținerea greutății - substanțele din hrean ajută la îmbunătățirea digestiei și a metabolismului
▶Îmbunătățeşte circulația - datorită potasiul din hrean care ajută și la echilibrarea presiunii din sânge
▶Benefic pentru dinți și oase - conținutul ridicat de calciu din hrean este benefic pentru întreaga structura osoasă.
▶îmbunătațeşte sănătatea cailor respiratorii - hreanul ne poate ajuta să curățăm mucusul din sistemul respirator prin inhalarea mirosului de hrean crud
⚠Consumat în cantități mici, este benefic, cu toate acestea, conține ulei de muștar care este foarte iritant pentru mucoasa gurii, gâtului, nasului, sistemului digestiv și tractului urinar. Consumați-l cu moderație pentru a beneficia de proprietățile sale miraculoase.
Dacă te-am convins să îl introduci în alimentație comandă aici 👇
Indiferent alegeți varza albă sau pe cea roșie, nu aveți cum să greșiți. Ambele sunt foarte sărace în calorii, dar bogate în fibre și nutrienți. Consumul unei porții din oricare dintre ele asigură 4% din aportul zilnic recomandat de vitamine și minerale. Dar există unele diferențe între cele două, mai ales când vine vorba de vitamina A.
24.10.2022
Ți-e dor de o salată de vinete? Pentru că vara nu e vară fără gustul intens al vinetelor proaspăt coapte. Nu doar că sunt delicioase, dar sunt și foarte sănătoase. Vinetele au puține calorii, dar sunt bogate în fibre și antioxidanți. Aceștia din urmă ajută la prevenirea multor tipuri de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și cancerul.
29.06.2022
