Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
Gustoasă, sănătoasă și sățioasă, salata grecească este o alegere ideală pentru momentele în care nu vrei să stai prea mult în bucătărie în zilele toride de vara și vrei să mănânci ceva bun.
Ingrediente
🥒 1 castravete mare
🍅3 roșii medii
🧅 1 ceapă roșie
🫒100 g măsline negre
✔ 300 g brânză feta
✔1 lingură ulei de măsline
✔1 linguriță oțet balsamic
🧂oregano, sare și piper după gust
Mod de preparare:
Spală bine toate legumele, taie-le și adaugă-le într-un bol mare.
După ce ai pregătit legumele pentru salată pregătește dressingul. Combină uleiul cu oțetul și condimentele, apoi toarnă totul peste legume,. Amestecă bine salata și las-o cateva minute înainte de servire.
Simplu şi delicios
Indiferent alegeți varza albă sau pe cea roșie, nu aveți cum să greșiți. Ambele sunt foarte sărace în calorii, dar bogate în fibre și nutrienți. Consumul unei porții din oricare dintre ele asigură 4% din aportul zilnic recomandat de vitamine și minerale. Dar există unele diferențe între cele două, mai ales când vine vorba de vitamina A.
24.10.2022
Spanacul este izvorul de putere care îți dă energie🌱💪🏋♂
Învață de la Popeye marinarul : spanacul te face puternic!🏋♀
Muşchi şi forţă am cu carul,
Ca şi Popeye Marinarul,
Tuturor le vin de hac,
Pentru că mănânc spanac.
29.05.2023
Ți-e dor de o salată de vinete? Pentru că vara nu e vară fără gustul intens al vinetelor proaspăt coapte. Nu doar că sunt delicioase, dar sunt și foarte sănătoase. Vinetele au puține calorii, dar sunt bogate în fibre și antioxidanți. Aceștia din urmă ajută la prevenirea multor tipuri de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și cancerul.
29.06.2022
